Consideraciones a saber sobre pausas activas dinamicas
A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina sindical para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental:Depreciación aproximadamente hasta que el protección quede paralelo al suelo, y vuelve a la posición primero empujando con las manos el